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第51章 缓解不适感增加项目自救（第1页）

翌日清晨，特种兵训练场地内。

昨夜沈歆为了尽快提升身体指标，就进入空间用了药剂后，就进入基因改造舱内睡了一觉，起来精神焕发。

整个人都神清气爽，昨天训练的疲惫一扫而空。

孟乐妤和段雪漪她们萎靡不振的样子比起来，她这神采奕奕的让人不注意都难。

苗玲忍不住开口询问道：“沈歆，我怎么感觉你好似一点都不累？我们第一天就受不了了，你一点疲惫都没有。

告诉我们是怎么缓解的？”

段雪漪他们也认同点头，孟乐妤开口道：“是啊，沈歆和我们说说呗。”

连旁边早已经习惯这样训练的钟玥芹，也是一脸好奇的看向她。

沈歆想了想，要是拿出来那药剂或者告诉她们自己的秘密，那不就等于把自己架在火上烤吗？

仔细思索了一番，根据原主的记忆，找到了合适的理由。

她抿唇一笑道：“我之前是学医的，所以用了一些药草泡脚缓解不适感。”

苗玲眼睛一亮，满脸好奇地追问道：“原来是这样啊，用草药泡脚就能缓解这么大的训练疲劳吗？沈歆，你快给我们说说，到底用了哪些草药，我们也试试。”

段雪漪也在一旁附和道：“对啊对啊，这两天训练下来，我的腿都快不是自己的了，晚上疼得都睡不好觉。

要是真有草药能缓解，那可真是救星了。”

孟乐妤连连点头，一脸期待地看着沈歆：“沈歆，你就别卖关子了，快告诉我们吧。”

沈歆看着她们急切的模样，心中暗自庆幸自己找到了一个还算合理的借口。

她清了清嗓子，一本正经地说道：“其实也没什么特别的，就是用了一些常见的草药，像艾草、红花、当归这些。

艾草有温经散寒的作用，红花能活血化瘀，当归可以补血活血。

把它们放在一起煮水泡脚，对缓解疲劳很有帮助。”

钟玥芹微微皱眉，有些疑惑地问道：“沈歆，这些草药真的有这么神奇吗？我以前也听说过用草药泡脚，可效果好像不怎么明显啊。”

沈歆笑了笑，解释道：“可能是你用的方法不对吧。

泡脚的时候，水温要适中，不能太烫也不能太凉，而且泡脚的时间也不能太短，最好能泡个二十到三十分钟，让双脚充分吸收草药的药效。”

苗玲连忙点头，说道：“原来是这样，我以前泡脚就是随便泡一下，看来是方法不对。

沈歆，谢谢你啊，等会儿训练结束，我就去试试。”

段雪漪也感激地说道：“是啊，沈歆，多亏了你告诉我们这个方法，不然我们还不知道要被训练的疲劳折磨多久呢。”

孟乐妤笑着说：“沈歆，你学医的就是不一样，懂得可真多。

以后我们有什么身体上的问题，就都来找你了。”

沈歆笑着摆了摆手，说道：“大家都是战友，互相帮助是应该的。

而且我也只是略懂一些皮毛，能帮到你们我也很开心。”

说完，她看了看周围，发现大家都在准备开始新一天的训练了，便说道：“好了，我们也别聊了，赶紧准备训练吧，可别等会儿被教官批评了。”

众人纷纷点头，各自去做训练前的准备了。

很快洛芠嫣走了过来，所有新兵看到她来，不用她开口立即开始集合。