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第18章 毕业季（第2页）

然后，她语重心长地继续说道：“我知道你们当中有很多人，担心高考不通过会让父母失望。

“但其实最重要的是你们要在这段时间里保持良好的状态，调整好作息时间，合理安排学习和休息。”

“千万不要熬夜通宵做题、背书，这样只会让身体疲惫不堪，影响到复习效果。”

“如果一直处于紧张焦虑的状态下，反而不利于发挥自己的水平。”

最后，她还提到了一个真实的案例：“往年柚箐中学就有一个学生，在高考前因为过度紧张而患上了抑郁症，不得不休学一段时间。”

“后来虽然他参加了高考，但成绩并不理想，与预期相差甚远。”

“这件事情给那个孩子带来了极大的打击，使得他的病情进一步恶化。”

“因此，希望大家引以为戒，不要给自己太大压力，以轻松的心态去迎接高考。”

听到这里，台下的学生们纷纷点头表示理解，并开始互相？鼓励起来。

他们意识到，只有保持良好的身心状态才能更好地应对高考挑战。

于是，在老师的引导下，他们制定了一份科学合理的学习计划，确保每天都能充分休息和锻炼，同时注重提高学习效率。

就这样，高36班的同学们逐渐恢复了信心，全力以赴地投入到高考备考之中………

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台下的段卿钰听到班主任的这番讲解，心中不禁涌起一股复杂的情绪。

他回忆起那个暑假里，为了应对考试，他曾连续三个夜晚熬夜刷题、背题。

那时候，他感到胸口发闷，呼吸急促，心跳急速加快，仿佛生命即将离他而去。

这种感觉让他十分害怕和不安。

为了解决这个问题，段卿钰花费了数百元，专门去咨询了心理医生。

经过诊断，他惊讶地发现自己竟然出现了严重的抑郁症倾向。

从那时起，他开始依赖药物来控制病情。

然而，随着时间的推移，他逐渐注意到一些奇怪的现象。

每次服用完抗抑郁药后，他总是感到困倦无比，无法集中精力。

这难道只是药物的副作用吗？

此刻，段卿钰下意识地看向自己衣袖中的药片，心中暗自思忖着。

这些药片曾经给予过他希望，但同时也带来了许多困扰。

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他开始质疑是否应该继续依赖药物来解决问题。

或许还有其他方法可以帮助他克服内心的困境呢？他陷入了深深的思考之中，决心寻找一种更健康、有效的方式来面对生活的挑战。

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“段哥，你怎么了？”

怎么魂不守舍的？”

“刚才老师讲的，你听清楚了吗？”

李遂看着他奇怪的样子问道。

“哦，我听清楚了。”

段卿钰一脸认真的回应道。

“段哥，你一天别这么紧张，你知不知道你从高二下期就开始了每天近乎变态的背题，刷题。”

“也要适当的锻炼一下吧！”

你看看你看着好像更瘦了。”

“你的营养没跟上吗？”

“