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第89章 半岛劲旅来袭国奥备战u23亚洲杯半决赛(第1页)

清晨6点,阳光还未完全驱散大连训练基地的薄雾,纪风就醒了。

想起即将到来的半决赛和昨晚家人的信息,他心里满是温暖与干劲。

简单洗漱后,他坐在床边,打开手机又看了看那些消息,嘴角不自觉地上扬,随后默默给自己打气:“今天一定要全力以赴。”

6点半,纪风走出房间,打算去餐厅吃早餐,正巧碰到同样早起的艾瑞克。

“起这么早啊?”

艾瑞克打着哈欠说。

纪风笑了笑:“睡不着,想着今天的训练和比赛,有点兴奋。”

两人一路闲聊,走向餐厅。

餐厅里,周洋和李阳已经在吃饭,他们一边吃一边讨论着防守技巧。

“昨天看日本队的进攻,配合太流畅了,咱们防守得更默契才行。”

周洋皱着眉头说。

李阳点头表示赞同:“是啊,得加强补位和协防。”

纪风他们坐下后,也加入了讨论,大家你一言我一语,氛围热烈。

吃完早餐,7点15分,队员们陆续回到房间做训练前的准备。

纪风认真检查着自己的装备,从足球鞋到护腿板,一件一件摆放整齐。

7点40分,他和艾瑞克一起前往训练场。

此时,训练场已经被工作人员布置好了,各种训练器材摆放有序。

7点50分,队员们基本到齐,教练扬科维奇和张军站在场地中央。

8点整,扬科维奇吹响了训练开始的哨声。

“今天的训练强度很大,半决赛的对手很强,我们必须做好万全准备。”

扬科维奇严肃地说道。

首先是30分钟的热身慢跑,队员们围绕着训练场整齐地跑着,逐渐活动开身体。

热身结束后,是拉伸环节,大家两两一组,互相帮忙拉伸肌肉,为即将开始的高强度训练做准备。

9点,分组对抗训练开始。

纪风和林宇轩在进攻组,艾瑞克在中场负责组织,周洋和李阳则在防守组。

比赛一开始,进攻组就发起了猛烈的攻势。

艾瑞克在中场接到球后,一个漂亮的转身摆脱防守球员,然后精准地将球直塞给前插的纪风。

纪风快速启动,利用速度突破了李阳的防守,但很快被周洋补位逼抢。

“林宇轩,跑位!”

纪风大喊一声,将球传给了无人盯防的林宇轩。

林宇轩接球后,稍作调整,起脚射门,可惜被防守组的门将奋力扑出。

“进攻组配合不错,但射门还不够果断。

防守组的防守意识很好,继续保持。”

张军教练在场边喊道。

防守组迅速发动反击,周洋将球传给中场的队友,队友再将球转移到边路。

李阳沿着边路快速突破,然后下底传中。

进攻组的防守球员忙作一团,防守出现漏洞,防守组的前锋趁机在禁区内抢点射门,球进了。

“防守组这次反击打得很有质量,进攻组要注意防守回位。”

扬科维奇说道。

分组对抗训练进行得如火如荼,队员们在场上奋力拼搏,每一次传球、每一次拼抢都充满了斗志。

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