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第28章（第6页）

张凌把胡巴一安置在可以踩踏的岩石上，暂时没有问题。

“你们听说过攀岩吗？”

马大胆满是疑惑，不明白为何在此时提到认识的人。

“谁？”

胡巴一也表示不知道。

听到两人的回答，雪莉杨眉头紧锁，毫无笑意。

“听我说，我教你们徒手攀岩的方法，自己爬上来！”

这句话让张凌觉得合理，他知道徒手攀岩的存在。

但另两位却从未听说过。

“爬？这里像个金鱼缸，怎么爬？”

马大胆环顾四周，找不到攀爬的可能。

“不爬的话，就只能掉下去！”

胡巴一虽不知攀岩为何物，但他明白，如果不尝试，就只有坠落这一条路。

马大胆听后，便不再多言，胡巴一说得确实在理。

既然已经被救，那就该努力生存。

“记住几个要点。”

“抓紧，手掌用力抓住岩石突出部位。”

“抠稳，手指深入岩缝或紧贴棱角施力。”

“拉动，借助上方位支点，小臂贴壁，用腕力带动身体上下或左右移动。”

“推移，用臂力推动侧方或下方的稳固结构，调整身体姿态。”

“撑握，手掌探入缝隙，弯曲指关节扩张受力，借以固定支点。”

“蹬踏，前脚掌内侧或脚趾力支撑，缓解双臂压力。”

“跨越，借助身体柔韧度绕开难点，寻找更优着力点。”

“悬挂，脚尖或脚跟勾住岩石，维持平衡后移动重心。”

“踏步，利用前脚向下踩实较大支点，减少上身负担。”

“以上为攀岩基础要点，务必牢记。”

“攀爬时身体需自然放松，以三处支点稳固重心，重心应随动作变化灵活转移。”

“四肢配合协调，动作富有节奏，上拉与下踩同步力，重心始终置于脚下，保持面向岩壁，三点固定支撑的攀登姿态。”

“单靠手臂难以持久支撑，腿部技巧尤为重要：两腿外旋，大脚趾内侧紧贴岩面，膝盖微曲，通过脚掌力控制重心。”

“切记不可让膝盖直接接触岩壁，以免影响支撑力或导致滑脱伤膝；踩点时避免用力过猛，方向需精准掌控。”

雪莉杨讲解完动作要领后，开始为大家规划路线。

“我去探查一条易行路径，你们稍等片刻。”

话音未落，她已起身跑往别处，变换视角寻找不同角度的可行线路。

众人全力以赴时，张春来却缩在棺材旁纹丝不动，偶尔偷偷张望四周的机关是否停止运转，是否已被。

雪莉杨兜了个大圈子，终于选定一个不错的攀爬点。

她一手握着手电筒，照亮石壁上的路径，仔细查看。