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奋斗吧少年之颜莞的逐梦之旅 5（第2页）

同时，她还联系了一些曾经参加过国际赛事的前辈，虚心向他们请教经验。

经过一段时间的努力，颜莞整理出了一份详细的资料报告。

在报告中，她不仅对各国参赛队伍的整体实力进行了评估，还针对青春学园网球部的每一位主力队员，提出了相应的应对策略。

“大家看，根据我收集的资料，这次参赛的美国队选手力量型打法居多，他们的球和正手击球力量很大，度极快。

所以，我们在训练中要着重加强防守训练，提高反应度和移动能力。”

颜莞指着资料上的分析，向大家讲解道。

“而日本队选手则以技术细腻、战术多变着称。

我们要在训练中强化自己的技术细节，提高战术的灵活性，以应对他们复杂多变的打法。”

颜莞继续说道。

队员们认真地听着颜莞的讲解，不时提出自己的疑问和见解。

在颜莞的分析和建议下，大家对此次比赛的对手有了更清晰的认识，也对接下来的训练方向有了明确的目标。

为了提升队员们的实战经验，青春学园网球部积极与周边学校组织交流赛。

在一场与邻校的交流赛中，青春学园网球部派出了主力阵容出战。

比赛过程中，颜莞在场边仔细观察着队员们的表现，她现纪景悟在面对对手的快攻击时，回球节奏有些混乱。

比赛结束后，颜莞找到纪景悟，说道：“景悟，我现你在面对快球时，回球节奏容易被打乱。

我们可以在训练中专门针对这一点进行强化训练，比如让教练用球机模拟快球，你进行针对性的回击练习，逐渐找到应对快球的节奏。”

纪景悟感激地看着颜莞，说道：“颜莞，多亏你现了这个问题。

我确实在这方面有些薄弱，接下来我会按照你说的方法加强训练。”

除了技术和战术上的指导，颜莞还非常关心队员们的心理状态。

她深知在国际比赛这样的高压环境下，良好的心理素质是取得胜利的关键。

于是，她组织了一系列的心理辅导活动，邀请专业的心理咨询师为队员们讲解应对压力和调整心态的方法。

在一次心理辅导课上，心理咨询师说道：“在比赛中，保持冷静和自信是非常重要的。

当你们遇到困难或者比分落后时，不要慌张，要相信自己的实力，调整好心态，稳扎稳打。

你们可以通过深呼吸、自我暗示等方法来缓解紧张情绪。”

颜莞在一旁认真地听着，不时记录下一些重点内容。

课后，她与队员们一起交流心得，鼓励大家积极面对比赛中的压力。

“大家不要害怕压力，压力也是我们前进的动力。

只要我们相信自己，挥出平时的水平，就一定能在比赛中取得好成绩。”

颜莞说道。

随着比赛日期的临近，青春学园网球部的训练也进入了最后的冲刺阶段。

每天，队员们都在网球场上挥汗如雨，进行着高强度的训练。

颜莞始终陪伴在他们身边，为他们加油助威，提供各种支持和帮助。

终于，国际青少年网球交流赛的日子来临了。

青春学园网球部的队员们肩负着学校的期望和大家的祝福，踏上了飞往比赛举办地的航班。

颜莞也一同前往，她将在赛场边为队员们加油打气，见证他们在国际舞台上的精彩表现。

到达比赛举办地后，队员们被眼前的场景震撼了。

来自世界各地的优秀选手齐聚一堂，赛场上弥漫着紧张而激烈的竞争氛围。

青春学园网球部的队员们没有被这种氛围所吓倒，他们迅调整状态，投入到赛前的准备工作中。

在比赛的抽签仪式上，青春学园网球部抽到了一个颇具挑战性的小组。

同组的有美国队、日本队和法国队，每一支队伍都实力不凡。