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第49章 训练日八（第1页）

凡是生命体，每天都在不同的状态中变化着，刚起床是一个状态，中午午睡之后又是一个状态，熬夜通宵时是一个状态，运动时又是一个状态，如果想要每件事都做的好的话，就需要掌控这种状态。

最简单的例子，举重，如果一个学生在明日就是高考，心神不宁的情况下，就去练习举重，不但效果不佳，甚至还很有可能伤到肌肉，同样，如果他刚熬了一整夜，身体疲惫时同样无法进行，所以要想达到好的运动效果，需要心理和生理全部达到良好的运动状态，让自己知道‘没错，接下来就是要好好运动’这样的状态。

现实生活中，每个人同样需要在成长过程中找到调节自己进入状态的方式，有的人运动前喜欢进行蹬车半小时再训练，有的喜欢听着某一首歌，有的则会在运动前安静的坐着喝一杯橙汁，同样的还有工作学习，在面临繁重的工作时，有人喜欢喝一杯咖啡，有人喜欢在心底给自己说一些话，这都是调节进入状态的方式。

一旦全身心的进入所需要的状态，那么其绽放出的能量便是远超平日的，甚至有的时刻，它能给你难以想象的效果，这个状态可称之为【zone】，有很多这样的报导，运动员忽然在某一时刻觉得周边的一切开始变慢，每个人的漏洞都清晰地出现在自己面前，或者作家突然的文思狂涌，两小时就写下数万字，那都是真正进入【zone】的体现。

更深刻的【zone】，比如一个人看到孩子压在拖拉机下，情急之下掀翻了拖拉机这样的报导，尽管那人在之后半小时由于身体分泌的激素无法承受而死亡，但这同样是【zone】的体现。

但大多数时候【zone】都不会长久，因为在现实生活中，我们的精神存在于肉体之内，就算精神兴奋到抵达高级的【zone】，但肉体无法承受，依旧无法维持，甚至还会对我们有害，而且哪怕说是【zone】中最普通的短时间内反应能力暴增，往往也需要极多的铺垫甚至训练才能使身体在某一刻达到。

而在梦境中，【zone】同样存在，并且更容易达成。

“我说过，梦境中的我们由潜意识和梦境限制组成，只要潜意识足够强大，我们也会发挥出超越常人的能力，但问题是，进入梦境之后，大多数人潜意识还会觉得自己是普通人，这是现实中肉体和精神达成的保护协约，一种对精神的限制，这种情况下，我们往往需要一些契机来挣脱这个限制，就像是那个看到孩子被压在拖拉机下的人一样挣脱，每个人都不同，所以挣脱的方式也不同”

穿着条纹睡衣的佐道坐在椅子里望着对面的苏秦。

“所以说，你确定我进入【zone】的方式就是想象那首歌？我刚可是试了好多次了，都跟着唱出来了好么”

苏秦一脸无语的表情。

“有可能，但不止是那首歌，就像不是每个人看到一个人被压在拖拉机下都能爆发，你需要去想那首歌为何会响起，它对你特别的意义，以及它响起时，你整体的五感状态……那首歌可能就是你的钥匙”

说完这句，佐道便站起身来。

“钥匙……好啦，我知道了，明天我会接着试验的”

苏秦看了门上的钟表，晚上十点四十分，按照佐道十一点要睡觉的规矩，接下来的套路果然是……

“明天见”

佐道抬手指向了门。

“恩……明天见……”

苏秦摆了摆手，也就直接开门离开了。

…………………………

“呼……”

站在走廊上，苏秦长长的呼了口气，今天下午结束的时候她就仔细问了下佐道关于那个【zone】还有BGM的问题，可问题是之前一个多小时里的训练，她可是半点都没用出来，而且还越来越疲惫，所以后来只打了五场，佐道便让她去更衣室里的那张总能莫名出现又消失的床上躺着了，再睁眼的时候就已经回到了现实。

“多少精神好些了，可是今晚干点什么好呢？总在家里的话，没过一会儿就会想睡觉了啊……”