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第91章 萧一刀无奈减肥 与教练一见如故（第2页）

天佑表示我不信！

哪个退伍军人会把自己的身材祸害成这副模样？

“你也是？”

萧一刀听天佑这么一问，顿时明白是同道中人。

“对，退伍好几年了，某军区特种大队“剃刀”

侦察连中尉。”

“失敬失敬！

你这部队可是威名远扬啊！

我是陆军某军区工兵爆破手，八年兵，中士。”

天佑肃然起敬。

在部队里担任爆破手的那可是把脑袋别在裤腰带上，其危险性高，属于特种兵种。

顿时，两人惺惺相惜，一见如故。

天佑没想到，来这里应聘个私教，也能遇上同为退伍军人的萧一刀。

但同样是退伍军人，两人的身材管理上可谓是天壤之别。

“吴教练，我也是没办法，这段时间老是感觉身体不大舒服，我昌隆的战友就陪我去看了下医生。”

“医生的诊断吓我一跳，又是三高又是心功能下降，还有脂肪肝、糖尿病，说再不减肥我就完蛋了。”

“那我想问下，你怎么会把自己一变二的？”

“嗐！

就是喜欢吃！

为了吃我还特意去学了下厨师，拿了个中式烹调师三级的证呢！”

“活着也没有什么太多想法，唯有美食不负我！

一顿不吃的话根本受不了！”

“那也要节制一下啊！

按理说，你一个退伍军人，这点控制力应该是有的啊？”

“哎，这个……吴教练，我也知道这样不对，但是，我根本控制不了我自己，孤家寡人一个，也习惯了。”

天佑听得出萧一刀应该是有难言之隐，也就没有再追问下去。

“吴教练，我也是想咨询一下，有没有不耽误吃又能减肥的法子呢？还有，什么时间段减肥效果更好些呢？”

“其实，吃东西是没问题的，看你怎么吃，吃什么，这个还是有讲究的，你学过厨师，应该明白哪些食物对你是有益处的，哪些是要适量摄入的。”

“另外，训练时间看个人，其实选择上午来健身的优点很多，被影响的概率很小，精力和自控力都很高。”