乐文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第163章 争夺战（第2页）

这些美，是我跑步之前所没有发现的。

许多年来，亚健康的困惑，曾经的极度郁郁，随着跑步的开始，一切都早已过去。

相逢必有缘，跑步，我爱你，这个缘，来得更早一点就好了！

过去的一年象我四年跑步以来的其他年一样，是美好的一年，快乐的一年。

家庭，工作，跑步，身体状况，一切都很满意。

很庆幸，我选择了跑步。

很高兴，三年前我来到了跑步吧，一个热情，温馨，向上，友好，幽默，豁达，开心，健康，，，用尽所有的褒义词都不为过的大家庭。

打卡.好几天没跑了.今天换个班.多跑一会.跑到劳动公园.围着人工湖跑了3圈.20公里左右.

早晨出去时是顶着风跑的.到劳动公园后跑步的人多了.不知不觉速度也快了.也没有风了.衣服也出汗湿透了.因为我们北方冬天跑步穿的衣服是.顶着风冷.顺着风热.穿少了不行.多了也不行.哈哈哈.本以为出点汗没事.回去是顺着风跑.可是刚跑到西露天矿大坑东岗附近就开此顶着风跑了.给我冻够呛差点感冒.哈哈哈.记住冬天不能跑的太快太累了.不能多出汗.防止感冒！

希望自己把跑步当做人生中一件重要的事，认真对待，做个长久跑步的人，跑完这一生。

要是身体各项机能能diy最好了。

感谢跑步吧，感谢各位的分享，让我在这里学到了很多东西。

祝各位前辈，各位兄弟姐妹做个健康快乐的跑者，永远跑下去，马不停蹄，马到成功！

每一年的逝去，总是让人怀念，每一年的到来，依然满怀期待。

忆往昔，峥嵘岁月稠，呵呵，先论论2013年在跑步方面的长短。

一、做到了安全第一。

既包含人身安全，也包括跑步安全。

安全乃立身之本，是所有零前边那个1.2013年无论跑步还是比赛，都没有给关节、肌肉造成损伤，年度体检各项指标均合格或优良，心肺功能良好，说明也未因跑步产生隐疾。

很好！

甚好！

！

太好了！

！

！

呵。

二、一年跑了1882公里。

作为马拉松长跑者，这点量有点可怜，出勤次数未统计，估计不会超过180天，应该未过半，作为一个长跑爱好者，出勤太低。

原因：1、比较忙。