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第五百八十七章 纾解情志奉孝念 精讲养生盼长生（第3页）

本草纲目种介绍：茶味苦、甘、性微寒、无毒。

从神农本草经、茶经、本草纲目、食疗本草、茶谱、药方集成、经验良方等古籍中，都有茶的医用价值记载。

总的来茶的医用价值主要有：祛风解表、安神消食、健齿明目、止渴生津、清热消暑、提神醒脑、轻身换骨、解毒祛腻、利水下气、止痢通便等效用。

不同的茶，有不尽相同的作用，不同季节也应饮用不同的茶种。

四季气候饮茶也有别：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。

因为：春季饮花茶，可以散发一冬积存在人体内的寒邪，浓郁的香苛，能促进人体阳气发生。

夏季，以饮绿茶为佳。

绿茶性味苦寒，可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。

秋季，饮青茶为好。

此茶不寒不热，能消除体内的余热，恢复津液。

冬季，饮红茶最为理想。

红茶味甘性温，含有丰富的蛋白质，能助消化，补身体，使人体强壮。

饮茶也有禁忌。

通常来，缺铁性贫血、神经衰弱、脾胃虚寒、大便干结、心肝功能不良、哺乳期妇女和孕妇、结石患者、酒后等不易饮茶。

饮茶时还需要注意的问题是：饭前空腹、滚烫热茶、冲泡时间久、用茶水服药、肠炎下痢、睡前、酒后、浓茶等都不宜饮茶。

凉茶也不宜多饮。

从字面上看，茶字本身，赋予了它特殊的寓意：人立草木间，浸浴于山林灵气，吸收日月精华、享受风吹雨露，拥抱大自然，惬意快哉！

难得糊涂也好、心静止水也罢，烦愁饮酒似是懦弱、怡然品茶才为情操。

闲看云卷云舒、欢饮山泉泡茶水。

静观人间沧海、心海自在大自然！”

蒋书乾右手竖起大拇指，摇头晃脑的颇有老学究的派头，微笑道：“好一句：闲看云卷云舒、静观人间沧海。

欢饮山泉泡茶、心海自在自然！

岚儿果然学富五车、胸罗万有，腹藏珠玑、刚柔相济、志在冲！

心有山川江河，气度自然不凡！

气势隐在心中，真乃人间伟丈夫也！”

祁新民也适时道：“岚儿才学渊博自不必，我们几个老人还是更加关注养生，你就从中医的角度，还是养生”

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