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第144章 疯子一个（第3页）

！

呵。

二、一年跑了1882公里。

作为马拉松长跑者，这点量有点可怜，出勤次数未统计，估计不会超过180天，应该未过半，作为一个长跑爱好者，出勤太低。

原因：1、比较忙。

今年装修了两套房，无可避免的占用了不少的时间。

2、雾霾天气多。

石家庄人，一说都得45度角望天，否则那眼泪得哗哗的。

3、有时有点懒。

还是有个别天数，左脑说算了，今天别傻跑了，右脑说左脑说得对。

4、比赛有点多，造成赛后休息多。

马拉松、超级马拉松比赛后的一周内，一般是休息为主。

三、马拉松比赛15个。

其中半马3个，全马12个，均顺利完赛。

去年给今年定的目标就是在比赛安全的基础上，合理的尽量多的参加比赛，今年基本算是较好的完成了预定计划。

只是有的成绩有点太潮，比如东马529，但是也有出乎意料的表现，比如北马居然337，创个人最好成绩，意外之喜。

另外，还扛着跑者或跑吧的旗子跑了好几个马拉松。

得瑟了得瑟。

四、超级马拉松三个。

门头沟无所追求的打了瓶酱油；沂山60公里无悔放弃，主要是后边天气下雨、晚上22点后天气太黑路标不好找加之也是最主要的，后边还有一座半看起来很陡峭的山峰，所以放弃了；石野100公里28个半小时艰难完赛，困厄疲乏，终身难忘。

以最后一名的成绩完赛，顶自己一个。

在面对面的时候不要说太过于亲昵的话，目光也飘忽一点，亲热的话在电话里说，约会时尽量保持一个端正的姿态，不要躺，不要倒，多站立，不要让自己处于一种被动的沦陷状态。

要永远会说一句话：对不起，还不是时候。

这句是公理。

.我们这里就是昼夜温差大六七月份白天三十二三度.早晨还是十八九度.早晨跑步很舒服的.香友快来避署吧.

回上.跑好了320还有可能.300不可能了.老了.年龄大了.哈哈哈.。

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