酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，有延年益寿的功效。 最佳吃法：蒸着吃、做汤喝、炒菜均可。蒸着吃，营养损失最小。 最好搭配：枸杞。如果不单独吃山药，可以和枸杞搭配来熬枸杞山药粥，能更好地发挥滋补效果。 第一菜：莲藕 天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，还含有丰富的膳食纤维，对治疗便秘，促使有害物质排出，十分有益。 最佳吃法：七孔藕淀粉含量较高，水分少，糯而不脆，适宜做汤;九孔藕水分含量高，脆嫩、汁多，凉拌或清炒最为合适。 ...
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命运神国
手持命运之书，降临诸神世界。执掌命运，凝聚神格，自大地而上升华，高举王座升到天上。众神不是万能的，而我无所不能。雷鸣－格兰特。PS喜欢信仰封神类书籍，但限于本人见识有限，本书并非DND体系，全书按照我个人构思写的，不喜勿喷。...
狂妃三嫁：谋定天下谋定他
她，本来是个规规矩矩的化妆师助理，哪想到一次意外将她赶上了穿越的方舟，在这个陌生的时代里，等待她的不是清平世界而是无尽的战乱！懵懂的她才脱虎掌又入狼窝！然而，命运不会让一个人永远的倒霉下去，她的付出并不是没有回报。三个绝色男人先后来到了她的身边。这三个男人美的各有千秋，她与这三个男人之间的感情从一开始就不平凡，她与他们紧密纠缠着，生生死死的交织着。那么谁才是她最终的归宿，命运之轮又会将她指向何方？情节虚构，请勿模仿...
血色复兴
妖星来袭，末世降临，一群普通人挣扎求存，誓死复兴人类文明，书中没有玄幻超人，有残酷，有争斗，有亲情，友情，爱情，书中能找到你，我，他，的身影，作者通过描写末日人性的冲突，展现出一个波澜壮阔，热血沸腾的世界。...
万蛊毒仙
计谋型主角，热血型情节一朝毒帝一朝仙，看身怀绝技的少年千泽如何翻云覆雨，闯出一片帝王天下，一切尽在万蛊毒仙。不加一滴水的玄幻仙侠。...
末世御灵师
末世降临，城市变成丧尸肆意猖狂的乐园，野外成为妖兽捕猎厮杀的天堂。废柴青年罗侯，在一次寻找生存物资的行动中遭受意外，濒临死亡，却激活了无意中得来的御灵指环，拥有了御使丧尸和妖兽的逆天能力。当无数幸存者为了生存苦苦挣扎之时，罗侯凭借着御灵指环，走上了自己无比彪悍的成长之路。别人浴血奋战在丧尸妖兽之间，罗侯则跟在自己的灵宠后面拾取战利品！别人努力修炼而效果甚微，罗侯即使在睡觉也在不断的变强！有恩于我者，我当十倍还之有仇于我者，我定百倍报之！罗侯...
星际美男联盟
一个女人，一舰的美男，慢慢星河路，童鞋们，你们怎么看？冰冻千年，等到的却不是未来科技的治愈绝症，而是作为活体化石和另一个公性超级古董一起星际巡展。根据星盟活体古董保护法，不得随意喂食，不得随意触摸，更不得随意以下省略少儿不宜内容。留在她面前，只有两条路。一是吃喝不愁被人严密保护的超级母古董，并被要求与超级公古董交配产子作为影像研究资料。二是逃出升天，在未来找到自己的幸福？3013年的米虫？还是星际凤凰女？尼玛！当然是后者！都到未来了不找个未来美男对不住自己啊。慢，怎么未来还有那么多种族？那那那怎么还有尾巴？！玛丽苏女神啊，这太超乎底线了！！！...
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