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第161章 你的负面情绪最终会由身体买单请调节情绪（第1页）

你的负面情绪，最终会由身体买单，请调节情绪！

如果你突然对谁都想发火，感觉身体、家庭、工作哪都不顺。

那一定要引起注意了，可能你已经中了情绪的毒。

中医上把情绪分为七种：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。

然“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”

。

每一种情绪的毒虽无色无味，却可以渗透到五脏六腑。

不仅会毒害你的身体，还会影响你的家庭，甚至会毁掉大好的前程。

1，负面情绪，是身体最大的杀手

偶闻身边又多了一位患癌症的朋友，但是对于她生病我没有感到意外。

她的家庭关系一直很糟，在家庭里承受的煎熬、抑郁、伤痛，都会沉淀在身体里。

你的大脑暂时忘记了，可是你的身体会一直记得。

婚后她一直都跟公婆住在一起。

虽然丈夫一家对她还不错，但她非常希望能够有自己的空间，跟丈夫提过几次想搬出公婆的家都遭拒绝。

后来她也慢慢不再提这件事了。

直到去年她在毫无征兆的情形下得了肺癌，检查出来的时候都已经是晚期。

她家经济条件特别好，除了接受西医的治疗外，家人还帮她找了一位着名的心理治疗师。

当心理治疗师在一次催眠治疗中问她，这辈子最大的心愿是什么？她只说了一件事：

“我希望有一个自己的家，只跟丈夫、儿女在一起，不用很大，不用很久，几个月就好。”

她平静地说出自己的心愿，嘴角滑过一抹连她自己都没有察觉的微笑。

有人曾说“一个失落的灵魂能很快杀死你，远比细菌快的多”

。

人们只喜欢好的情绪，比如快乐，而把负面的情绪比如悲伤、恐惧压抑下来。

我们不知道，委屈、憋屈、压力、全都累积在身体里，终有一天，一场免疫风暴，就能带走人的性命。

2，70%的疾病，与负面情绪有关

不同情绪会攻击不同的器官，我国中医的古老智慧就曾提出：肾主恐惧、肝储愤怒、肺藏哀伤……此外，紧张、压力多半引发肠胃疾病；常感到生活不如意、好强的人容易偏头痛；优柔寡断、缺乏自信通常是糖尿病人的情绪标签。

再以女性为例：生气不消易得乳腺增生，长期郁积易患乳腺癌，忽视女性身份会影响卵巢健康、例假紊乱，夫妻感情不合者妇科疾病纠缠。

70％以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪，这是导致出现病症的最大原因之一。

导致免疫系统出问题的情绪排名，前七名依次是：生气、悲伤、恐惧、忧郁、敌意、猜疑，以及季节性失控（如春夏季频发争执和摩擦；冬季抑郁患者比平时多。

）很多时候，不是我们身体出现了什么问题，经常性的负面情绪才是幕后黑手。

3，身体不适，是内心发出的求救信号

和朋友聊天，聊起关于情绪和疾病时，他很感兴趣。

他问我：我弟弟少年白头是什么情绪引发的？我说：可能是“我已经非常尽力了”

。

他问：怎么缓解？我答：做自己，把别人的愿望还给别人。

他又问：我爸在我妈去世当晚一夜白头也是因为情绪吧？我说：是的，太过悲伤，绝望。

他问：最近我无故掉头发是因为什么？我答：焦虑。

他问：我也不想焦虑，可是做不到啊！

我答：为什么要活在未来呢？活在现在。

千万不要忽略，那些隐藏在情绪底层巨大的疮口。