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第33章 鼻炎是怎么引起该怎么调养（第3页）

3.白芷：具有解表散寒、祛风止痛、通鼻窍等作用。

可用于风寒感冒、头痛、鼻炎等病症。

常与防风、羌活等药配伍使用。

4.鹅不食草：性温，味辛，具有发散风寒、通鼻窍、止咳等功效。

可用于治疗风寒感冒、鼻塞不通等症状。

可将鹅不食草研末，用棉花蘸取药末塞鼻。

5.黄芩：具有清热燥湿、泻火解毒的功效。

对于肺热引起的鼻炎，表现为黄脓涕、鼻塞等症状，可与桑白皮、连翘等配伍使用。

需要注意的是，中药的使用应根据患者的具体症状、体质和病情进行辨证论治，在医生的指导下合理用药。

同时，无论是西药还是中药，都应严格按照医嘱使用，避免自行用药带来的风险。

以下是一些适合鼻炎患者的食谱：

一、辛夷花鱼头汤

材料：辛夷花12壳、鱼头1个、豆腐1块、生姜、葱段、料酒、盐适量。

做法：

1.先将辛夷花用纱布包好；鱼头洗净，切成两半。

2.锅中放适量油，烧热后放入鱼头煎至两面微黄。

3.加入适量清水，放入生姜、葱段、料酒，大火煮开后转小火煮约20分钟。

4.放入豆腐继续煮10分钟左右。

5.最后放入辛夷花包，煮约5分钟，加盐调味即可。

功效：辛夷花有通鼻窍的作用，鱼头富含蛋白质等营养，此汤可辅助缓解鼻炎症状。

二、蜂蜜红枣茶

材料：红枣5颗、蜂蜜适量。

做法：

1.红枣洗净，去核，切成小块。

2.将红枣放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火煮约15分钟。

3.煮好后倒入杯中，待温度适宜时加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。

功效：红枣有健脾益胃、补气养血的作用，蜂蜜有润肺止咳、抗菌消炎的功效，这款茶可增强身体免疫力，对鼻炎患者有一定益处。

三、胡萝卜炒木耳

材料：胡萝卜1根、木耳适量、葱姜蒜、盐、生抽、食用油适量。

做法：

1.胡萝卜洗净，切成薄片；木耳泡发后洗净，撕成小朵。

2.锅中放适量油，烧热后放入葱姜蒜爆香。

3.放入胡萝卜片翻炒至变软。

4.加入木耳继续翻炒，加适量盐和生抽调味，翻炒均匀即可。

功效：胡萝卜富含维生素A等营养物质，有助于维护呼吸道黏膜的健康；木耳有润肺清肠的作用，这道菜可提高身体抵抗力。