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第4章（第1页）

第一篇别听信“长生不老”

的谎言，长寿只需尽天年

第一章世上没有长生药，不如健康尽天年

第1节李时珍如是说：炼仙丹不如善养生

长生不老是很多帝王的梦想，从秦始皇开始，帝王们就豢养了大批神仙方士。

他们为皇帝炼制“仙丹”

，据说吃了仙丹就可以长生不死。

不只是秦始皇有这样的癖好，唐太宗也对神仙方士的“仙丹”

充满了兴趣，而他的身体状况却因为这些“灵丹妙药”

而每况愈下。

其实，对长生不老的追求反映了人们对衰老和死亡的恐惧。

但这个世界上真的存在长生不老的人吗？李时珍在《本草纲目》中抨击了这些长生谬言。

中国古代的《神仙传》一书记载封君达、黑穴公，服用黄连五十年，最后得道成仙，练就了不死之身。

对于这个传说，李时珍持怀疑的态度。

他翻阅了《黄帝内经》等上古典籍，都没有这个说法。

他仔细研究黄连的性质，认为它是“大苦大寒之药，用之降火燥湿，中病即当止。

岂可久服”

。

古代方士炼丹，水银是常用之物。

很多被中医奉为经典的医书中都记载水银“久服成仙”

。

但李时珍驳斥了这一说法。

他说：“水银乃至阴之精，票沉着之性……得人气熏蒸，则入骨钻筋，绝阳蚀脑……方士固不足道，本草其可妄言哉，水银但不可服食尔。”

按现代医学的观点，水银是有剧毒的，人服食水银必然会中毒。

而在李时珍的时代，能够得出这样的结论，除了有高明的医术还必须有高尚的医德。

因为当时的社会风气就以服食丹药为尚，这样的内容自然显得“离经叛道”

了。

养生的目的，不是为了追求“不死”

的境界，而是让人在健康的基础上，尽享天年。