乐文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第33章(第1页)

第二篇第五章第2节气血最容易“两虚”

,我们该怎么补气血

我们经常听到中医说:“你需要补气血。”

这个气血是合在一起说的,没有分开,这其中是有一定道理的。

因为气血很容易“两虚”

中医讲气是生命之本源,元气充盛,才能防病健身,延年长生。

而一个人一旦气不足了,就会出现各种各样的疾病。

当人体出现气不足的症状后就要补气,以使正气充足旺盛。

但是,在这里要提醒大家的是,当你气不足的时候,千万不能盲目补气,否则不但不会达到补气的目的,还会影响身体健康。

因为这里还牵扯到血的问题。

中医认为“气为血之帅,血为气之母”

所以,如果你出现气不足的症状,很有可能是血不足造成的。

血虚无以载气,气则无所归,故临床常见气血两虚的病症。

如果是因为血不足,那就需要先补血,否则就成了干烧器皿,会把内脏烧坏;如果是因为淤滞不通,就可以增加气血,血气同补,这样才能达到补气的目的。

气血同补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养,切不可操之过急。

《本草纲目》里记载的补气血的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等,常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。

药物调理需要在医生的指导下服用。

补足了血再补气,或者气血双补才能达到补养的目的。

《本草纲目》还介绍了一款补养方——四君子汤。

所谓“四君子”

就是指人参、白术、茯苓、炙甘草四种,《本草纲目》里记载,人参甘温,益气补中为君;白术健脾燥湿,合人参以益气健脾为臣;茯苓渗湿健脾为佐;炙甘草甘缓和中为使。

四味皆为平和之品,温而不燥,补而不峻,故名四君子汤。

材料:人参9克,白术9克,茯苓9克,炙甘草6克。

制法:将上述材料用水煎服,不拘时候。

本月排行榜
热门小说推荐
冷酷校草的专属嚣张丫头

冷酷校草的专属嚣张丫头

越后面越高甜的宠文校园故事!阎慕芹最喜欢有挑战性的人跟事物,当她遇到校草叶航川的时候,她发誓要亲手拿下这个冷酷傲娇的少爷,几经努力,却依然只能得到他的冷眼横对。其实他们早在小的时候就遇到过了,只不过彼此都遗忘了对方,但那种潜在内心的感觉还是存在着的。听说,不是他冷,而是他暖的那个人不是你。当阎慕芹选择离开的时候,叶航川发现很多年前想要寻找的那个女孩的身影竟然跟她重叠的时候,他内心引起了巨大的波动到底他们能在一起吗?...

禁欲总裁,撩一送二!

禁欲总裁,撩一送二!

禁欲总裁,撩一送二!由作者东家少爷创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供禁欲总裁,撩一送二!全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

傲神

傲神

一纸休书,亲家成仇家,手持神琴青殇,魂天八曲一出,青天为之色变,身兼两大法则,在这法则林立的修真世界之中,且看他是如何一步步迈向巅峰。本书修真等级划分剑魂剑士剑王剑皇剑圣剑帝剑宗剑傲每个境界分为七级。...

暧昧甜宠:高官老公呆萌妻

暧昧甜宠:高官老公呆萌妻

江疏辰,这是给你的小费。一觉醒来,堂堂帝国总裁军区少校黑道老大被人嫖了,好吧,他认了,但是,嫖他的那个小女人还一脸得意的把十张一块钱扔给他了。卧槽,他这身板这肌肉这能力难道就值十块钱?你脱光了在那躺着。某小女人一脸呆萌样,却装作霸气十足的说道。某男一脸黑线的脱光了衣服,然后一个翻身,把那个不知天高地厚的小女人压倒在身下温馨腻宠的甜文,全文无虐点!开头小正经,后面无限宠。...

闪婚成爱

闪婚成爱

订婚前夜,未婚夫与堂妹OOXX。凌乱的现场让她流尽泪水,毅然转身离开。驾车一夜狂奔,捡来一名流浪汉,我想结婚,你愿意吗?她主动哀求着。今晚我也缺少一名女主角。他的回答骤然直接,简洁。就这样开始了一段传奇的婚姻念程。...

阴阳冰蛊师

阴阳冰蛊师

八岐大蛇,酒吞童子二口女青行灯络新妇等戾气冲霄东瀛神道邪教暴恐肆虐阴阳蛊师毒王千手修罗钢铁战神,纵横阴阳两界横扫面国岛国惩奸除恶扬国威于域外群邪俯首宵小束手...

每日热搜小说推荐